OTO NASZA
DIETA NA WCZASACH
Jednym z elementów naszych wczasów odchudzających jest odpowiednio dobrana dieta. Dieta strukturalna – oprócz możliwości zrzucenia nadprogramowych kilogramów – zapewnia dogłębne oczyszczenie organizmu z wszelkich toksyn.
Na dwa, trzy dni stosowania kuracji metabolizm spowalnia, dzięki czemu unikniemy efektu jo-jo.
Warto zatroszczyć się o to, aby składniki zalecane w przyrządzaniu dań z uwagi na bogactwo witaminowe weszły do codziennego jadłospisu na stałe, a nie tylko na czas trwania turnusu odchudzającego.
Zapraszamy na wakacje z odchudzaniem do naszego ośrodka koło Dębek, podczas których będziecie Państwo mieli okazję spróbować serwowanych przez nas wyśmienitych dań.
Podczas turnusów odchudzających zapewniamy Państwu pełnowartościowe i smaczne posiłki o niskiej zawartości kalorii, utrzymującym się dziennie na poziomie 1300 kcal.
To dieta, które pozwala na ustabilizowanie poziomu cukru we krwi i oczyszczenie organizmu.
W naszym ośrodku polecamy także dietę wegetariańską, warzywno-owocową i pełnokaloryczną. Gwarantujemy regularne posiłki. Bezpieczną i zdrową dietę dla chorych na m.in. cukrzycę i nadciśnienie. Możliwość własnej kompozycji dań oraz tygodniowe pomiary.
ZDROWE ODŻYWIANIE I AKTYWNY WYPOCZYNEK
Proponujemy nie tylko zdrowe odżywanie, lecz także aktywny wypoczynek nad morzem – serdecznie zapraszamy!
Dieta strukturalna – Głównym celem tej diety jest przywrócenie równowagi hormonalnej organizmu, a także optymalizacja metabolizmu, co pozwala na skuteczną i trwałą utratę wagi. Dieta ta skupia się na odpowiednim łączeniu produktów spożywczych w celu poprawienia ich przyswajalności i wykorzystania przez organizm.
Korzyści diety strukturalnej:
- Regulacja poziomu glukozy
Dzięki odpowiedniemu doborowi węglowodanów o niskim IG i ich odpowiedniemu łączeniu z białkami i tłuszczami, dieta strukturalna pozwala na stabilizację poziomu glukozy we krwi, co zmniejsza uczucie głodu i zapobiega napadom wilczego głodu. - Poprawa metabolizmu
Dzięki regularności posiłków i dostarczaniu odpowiednich składników odżywczych organizm nie przechodzi w tryb głodzenia i nie spowalnia metabolizmu, co jest typowe dla bardziej restrykcyjnych diet. - Utrata wagi w sposób naturalny
Dieta strukturalna nie jest dietą „na chwilę”. Celem jest wprowadzenie trwałych zmian w stylu życia, które prowadzą do zdrowej i trwałej utraty wagi, bez efektu jojo. Zmiana nawyków żywieniowych ma na celu poprawę zdrowia i sylwetki na dłuższą metę. - Lepsze samopoczucie i energia
Dzięki zbilansowanej diecie i stabilnemu poziomowi energii przez cały dzień, osoby stosujące dietę strukturalną często zauważają poprawę samopoczucia, większą ilość energii i lepszą koncentrację.
Podsumowując: Dieta strukturalna jest nowoczesnym podejściem do odchudzania, które bazuje na zrównoważonej diecie, odpowiednich połączeniach pokarmów i poprawie metabolizmu, zamiast na sztywnej redukcji kalorii. Jest to podejście bardziej holistyczne, które ma na celu trwałe zmiany w stylu życia, poprawę zdrowia oraz stabilną utratę wagi.
